Спорт и отдых

Как выбрать гимнастический обруч: ребенку или начинающей гимнастке

Дизайн гимнастического обруча

Один из самых красивых и зрелищных видов спорта – художественная гимнастика. Также он является и одним из популярных: многие мамы хотят отдать своего ребенка в этот спорт. А чтобы выступления гимнасток на соревнованиях выглядело более эффектно, используются снаряды, одним из которых является обруч.

Типы обручей для гимнастики

Первый тип – непрофессиональный. Такие обручи изготавливаются, в основном, из недорогих и непрочных материалов. Они легко гнутся и быстро ломаются, но и цена у такого обруча достаточно низкая. Если девочка только начинает заниматься художественной гимнастикой, непрофессиональный обруч может подойти на первое время. Для профессиональных гимнасток или для тех, кто планирует связать свою жизнь с этим видом спорта, использование дешевого снаряда нежелательно.

Второй тип – профессиональный. Этот тип обручей изготавливают из особо прочных и надежных материалов. Они способны выдерживать сильные нагрузки и являются долговечными в использовании. Даже если спортсменка повредит профессиональный обруч, его можно отдать на ремонт в специальную мастерскую. Цена данного снаряда высока, но и в его надежности сомнений не возникает.

Критерии выбора обруча для художественной гимнастики

Гимнастический обручи с костюмом

В создании обручей для художественной гимнастики используются такие материалы, как пластик, ПВХ или полиэтилен.

Подбор снаряда по возрасту ребенка

Как выбрать размер обруча в соответствии с возрастом гимнастки:

  • гимнастки от 3 до 6 лет – обруч, диаметром 60 см;
  • 6-7 лет – 65 см;
  • 7-8 лет – 70 см;
  • для девочек 9-10 лет подойдет снаряд, диаметром 75 см;
  • для возраста 11-12 лет – 80 см;
  • спортсменки от 12 лет используют обруч 90 см.

Это стандарты, но учитывая индивидуальные особенности роста гимнасток, рекомендуют подбирать диаметр обруча по высоте бедра. Для этого нужно:

  • поставить обруч рядом с девочкой;
  • верхний край снаряда должен быть наравне с косточкой тазобедренного сустава.

Если обруч будет меньшего диаметра, чем нужно, гимнастка не сможет заниматься в полную силу, поэтому очень важно правильно подобрать размер. Также не стоит покупать обруч «на вырост»: малышка просто не справится с большим размером обруча и занятия не принесут результаты. Лучше менять обруч по мере взросления ребенка.

Сколько должен весить обруч: стандарты

Профессиональные обручи изготовлены так, что обычно его масса прямо пропорциональна диаметру.

Однако стандарты говорят о том, что спортсменки в возрасте от 16 лет, обязаны использовать в своих выступлениях снаряды 85-90 см в диаметре и 300 грамм по весу.

Дизайн и декор обруча: разнообразие вариантов

Дизайн гимнастического обруча

Снаряд для художественной гимнастики смотрится выигрышнее, если он гармонично сочетается с костюмом. Можно купить однотонный цветной обруч, но при смене купальника для выступлений он может перестать подходить. Чтобы этого избежать, можно купить обычный белый обруч и акриловую краску, либо клейкую ленту для декорирования.

Дизайн ленты бывает однотонный, с рисунками, узорами, голографический и т. д. Существующее разнообразие позволит сделать выступление спортсменки ярче и эффектнее. Кроме того, такая лента создает обручу дополнительную защиту: при контакте с окружающими предметами сам обруч не поцарапается и не погнется.

Длина ленты – 11 метров. Этого вполне достаточно, чтобы обклеить один обруч. Также продаются клейкие листы для декорирования: перед обмоткой таким материалом для удобства рекомендуется разрезать его на полоски. Из таких листов легко можно вырезать для декора разные фигуры, такие как: тонкие полоски, звездочки, кружочки и т. п.

Чтобы декор на обруче дольше держался, сверху его рекомендуется закрепить полоской прозрачного скотча. При желании обмотку обруча можно заменить на другую: для этого нужно аккуратно снять старую обмотку с ее окончания.

Хранение гимнастического обруча: как и в чем

Как уже описывалось выше, для декорирования обруча и создания индивидуального дизайна, можно приобрести декоративные клейкие ленты и акриловые краски. Скотч также будет необходим для дополнительной защиты обруча и придания ему дополнительного веса при необходимости.

Главным аксессуаром для обруча является чехол. Его задача – максимально надежно сохранить в себе снаряд от внешнего повреждающего воздействия, в том числе, и при транспортировке. Без чехла обруч быстро погнется и с ним станет невозможно работать.

Хранить гимнастический обруч в чехле нужно строго горизонтально: при вертикальном хранении может появиться деформация изделия.

Заключение

Художественная гимнастика – недешевый вид спорта. К тому же, она требует большой затраты физических сил и работы. Но оно того стоит, ведь гимнастика позволяет раскрыть возможности человеческого тела совершенно с неожиданной стороны. Красота, грация, пластика – так можно описать художественную гимнастику.

The following two tabs change content below.
Редактор: Денис Назаров
Должность: главный редактор. О себе: Специалист широкого профиля. Опыт работы редактором и автором статей в должности журналиста более 12 лет. Закончил филологический факультет Белорусский государственного университета (Отделение русского языка и литературы) и получил диплом по специальности «Филология. Преподаватель русского языка и литературы».

Оставьте комментарий